自己如何锻炼缩阴

前世他是一个快到三十岁的中年男人，碌碌无为，被朋友欺负，被女人蒙骗，谈不上极端善良，仅仅只是一步两步按着自己的足迹慢慢的在各行各业努力攀爬，那一刻的他，只想活着，活得更好，让那群冷眼旁观的亲戚与自以为是的上位者看看，三十年河东三十年河西，谁道少年穷，但是很不幸的在一场匪夷所思的事故中一命呜呼，等他睁开眼睛时，就已经来到这个陌生的地方，而且身为郭氏一族的下任继承人，郭天骏。一个活了三十年的平庸男人侥幸死里逃生之后，穿越到从出生起，就被誉为天才的身躯里，这一刻，他很兴奋，很迷茫，权势与地位唾手可得之后，那是何等的幸运与危机？新书等级制度：正分:正者，正师，大正师，正士，正王，正皇，正宗，正尊，正圣。贼分:贼者，贼师，大贼师，贼士，贼王，贼皇，贼宗，贼尊，贼圣。