怎样练翘臀

穿入三国，成了病秧子卫仲道，觉醒绝世龙神系统，由于寿命不全，唯有以身夺天下，聚集天下龙气洗涤血脉，方可续命。……无奈之下，卫余只好揭竿而起，与群雄逐鹿……后，误入泗水，醒来却已是赵国邯郸的少年人质，咸阳昭襄王奄奄一息，王位高悬……系统升级，卫余入周，却见狼烟烽火，怀里美人一笑倾城，诸侯领兵蜂蛹而来……观九鼎而入大商，却见墙壁之上，墨迹未干，娶回长乐侍君王……卫余，几多算计，几多筹谋，补全不足，终成绝世龙神。