运动前后的拉伸怎么做

主角：季苏叶，言暮。积极向上的高材生少女x游戏人间落难富二代季苏叶出生中药世家，从小循规蹈矩听话懂事。她做的最出格的事情，就是在和穷困潦倒的言暮吃了一顿饭之后，顺带就将言暮自己也吃掉了。那时候言暮还不知道，季苏叶整个青春都围绕着她。不管是在言暮还高高在上的时候，还是在跌落神坛之后，她的目光追逐着言暮从未有机会靠近。直到那一天，言暮无路可走之时：“帮我这一次，你想怎么样都可以。”季苏叶笑的无害：“真的想怎样都可以？”那么多个日夜的等待，她终于等到言暮自投罗网。----季苏叶成了言暮的债主，以为自己能高言暮一头。想送张银行卡，脑海中想的是：拿着我的小娇妻。实际上却是：拿着嘛，求求你拿着好不好呀？【可可爱爱的一位追妻小白兔】vs【真.暂时落魄后期超级宠妻大姐姐】cp年龄相差9岁。