小腿肌肉硬怎么让它变软

无相之朝，青家二女，青蔷有才，青鸾有姿，二八娟娟好年华。在青家，如果没有姿色或是手段，就只能被一个一个牺牲，拉拢青家的权势之位。我成了青家的棋子，许给了内侍郎做三小妾，帮助妹妹青鸾成为皇上的宠妃，以光大青家的门楣。我恨青家的无情和自私，我立誓如果入了宫我要得到皇上的宠爱，毁了青家。可是机不予我，皇上将我赐给一个长年征战的将军。或许我命中如此，我放下恨，平息怒火与不甘，当我认了命等待将军回来成亲的时候，皇上又宣我进宫。姐妹相争，共侍一君。树欲静，而风不停，这世上，真情与爱，会在哪里寻找到，伤害到千疮百洞的心，是不是还可以走出艳阳天。流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉，苍老了一颗红颜心。