平时怎么做可以缩阴

一个流传千年的神谕：当武林面临空前劫难的时候，会有卫道者和剑魔从天而降，决战正邪！亦善亦恶谓之邪，善恶相克唯至邪无敌；书中歪诗《巾帼》：“中原九州伊人绝，琴棋书画兼武科；雪傲离香君魂醉，鳌头牡丹她谓何？”望夫崖上，看着已成石人的男子，他不是她的夫君，确是能让她心牵梦绕千年一生的知音，她知道他们魔、灵殊途是不可能在一起的。但她仍隐讳不去内心深处深深的渴望！那男子冰冷的面孔，深奥的眼神，冷漠的仰望天际，像是刚才施出的利剑与他无关一般，但见轻灵的剑气带着一股强霸的龙卷风凭空而起，将中原武林所有侠士和南北二僵的所有术士笼罩其中，他们手中的宝剑受到了召唤从主人的手中脱出冲入龙卷风随势旋转，侠道武功修为以至绝顶的武林宿主们和巫道妖异法术达神人莫辩的高级术士们都感到了从来没有过的恐惧，后背不知觉渗出了冷汗，浩劫这哪是浩劫，这是毁灭天地世界末日！