弯腰用力过度引起腰痛怎么办

穿越到神与人共存的异世界，成为至高无上的邪神。一步登天？躺赢？赛仓振奋不已，不用再去爆肝打工，美滋滋。开疆扩土，发展经济，收纳人口，建立最强军团。就在赛仓以为一切会如他所想的进行下去，现实打了他个措手不及。穿越本身就是阴谋，付出所得的全部，是为他人做了嫁衣。在极度不甘下，赛仓死了。等他再睁开眼时，意外发现，自己回到了最初穿越的时间。二周目。从头开始。不再重蹈覆辙。