扭了腰怎么办最有效

穿越到仙侠世界，农星发现自己的右眼是观天眼。观天眼下，天地一切阵法皆可提升！······[名称：单人聚灵阵（不入流阵法）][效果：聚灵——从方圆五十丈以内的环境中，聚集少许灵气汇于阵法附近，供修士修炼。][可解锁相关阵纹知识：][1：聚集灵气量翻倍（花费一块灵石碎片）][2：聚集灵气范围直径增加二十丈（花费一块灵石碎片）][3：阵纹：纳灵——使修行者吸收灵气效率+100%。（花费两块灵石碎片）][4：未知功能（花费两块灵石碎片）][简介：吸别人的灵气，让别人无灵气可吸！]······故事，从小云山外门弟子开始。