怎么样运动才能瘦大腿和屁股

傀儡皇帝一朝爆发掀翻了把持朝政多年的大太监，大太监死后皇帝亲自下令吊到城墙上，任人参观。顾余看完了本书结局之后高兴的直拍手，这结局死的真好，真带劲。然而一睁眼，就看见他正在和一群小太监嬉笑玩弄以后的暴君皇帝，看着暴君皇帝凶狠的眼神，顾余下意识一抖。系统：“请抓紧时间抱紧大腿，否则时间一到开启地狱级别惩罚。”----四皇子邵泽是宫中所有人的‘开心果’，‘开心果’每天经历各种各样的欺负，上到皇帝，下到宫女太监都可以一乐。有一天他发现欺负他的那个太监开始笑的献媚无比。“殿下，您脚疼吗，奴婢给您按按，奴婢技术很好的。”“殿下，天冷要多穿衣服，要不然会生病的。”“殿下...”邵泽：滚！（内心：我倒要看看你还能想出什么理由接近我。）后来：“皇上，您现在已经成功了，那可否放臣出宫？”邵泽（笑容逐渐危险，随即和煦温暖）轻声：你再说一遍，你要去干嘛？食用指南：1.系统有惊喜，会让男主后期慢慢恢复。【重点】2.古代男性也可以自称奴婢，奴才只是清朝的叫法。3、系统的存在感只在生长值增加的时候出来，存在感不强。