怎样锻炼缩阴效果最快

九零后张少风,因高考失败，一气之下大发高烧假死过去。　　　　假死也就算了，竟然躺在棺材里出不来。　　　　躺在棺材里也就算了，竟然空间穿梭到体系庞大的修仙界。　　　　到修仙界也就算了，居然不小心成了——九零后仙帝　　　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　　　修仙境界：合体境、归一境、通神境、玄婴境、阴阳境、天人境、通天境《也称逆天换命》、真元境、大乘境《大圆满，小涅槃》、仙人……　　　　器物：灵器、人器、宝器、法器、道器、仙器……　　　　法宝器冢：黄级、人级、地级、仙级、王级……　　　　九零后请进读者群：251606181