仰卧屈膝抱腿的作用

万物始于混沌，故万物皆可平等；万物生而有灵，故万物皆可修行；万物炼心向道，故万物皆可入道。万物之始为混沌，故混沌即为太始。古有大能，辟混沌，开天地，号太初；古有大能，生万物，创造化，号太古；古有大能，掌日月，分阴阳，号太易；古有大能，化水火，定枯荣，号太荒；古有大能，分天下，广教化，号太穹。古有百族，人神妖魔鬼皆在其列；百族征伐，裂穹为天，划境为地，各自成界，是为诸天万界；魔有魔界，鬼有鬼狱，而人居凡界；凡界十分一山，二海，三境，四洲。故事始于凡界东圣皇洲。皇洲分三域天阳，曜月，瑶星；故事之始，起于东圣；