平时怎么做可以缩阴

阳冰，本不是修真界之人，却被神秘强大的爷爷带到了修真界。从小主修鬼道，走上养鬼路，靠吸收鬼物所产生的念力来提升自己，境界提升之快，令人咂舌。再加上他修行的主功法，所用的法宝，皆不是修真界之物。威力强大，震动四方。　　————————————————————————————————　　烟草的互动群　202359892烟草盟，期待各位朋友的加入。对于烟草的作品，有什么好的意见，可以直接在群里对烟草提出，烟草一定会注意。烟草的宗旨，那就是，努力写出大家喜欢看的作品。让大家在闲暇之余，能够得到一丝欢乐。。。　　————————————————————————————————　　推荐朋友几本书《梦之异闻录》《神狱法则》《仙剑涅磐》《异次元星云战纪》，谢谢大家。