人紧张时怎么缓解

遇上晏庭筠的那一年，我视他为汪洋大海中的一块浮木，我拼命的抱着这一块浮木飘到了上海。他养我，宠我。最后却把我送给了一个不举的变态玩弄，那一次，我们失去了此生的第一个孩子。很多年后，医生告诉我，那也是最后一个。走进监狱的那一天，晏庭筠说，等你出来，我们就可以结婚了。我说一言为定。可我出来了，依旧是他的情妇。**那些年，从北京到拉萨再到上海，晏庭筠问我，最喜欢哪儿？我说北京。他一个巴掌扇过来，打掉了我一颗牙齿，我硬生生的把血和牙齿都咽了下去。后来他说，下次记得说上海，我在上海。辗转到乌斯怀亚的时候，我接到了晏庭筠的电话。他说：“阿芷，若是在世界尽头不快乐，那么就回来。”我告诉他：“我很快乐，只是再也不信人间有白头。”==那个我，或许就在你身边***