刮痧的手法和顺序

主角：颜悄岑远。重生前，颜悄一直爱着岑远。她给他带早餐、打掩护，从幼时懵懂到青春正好。二十二岁时，岑远终于跟她求婚。没有钻戒、没有婚礼，她嫁给了岑远。婚后岑远继续他的浪荡生活，聚会时对所有人说:“为什么娶颜悄？她乖啊，不惹事，我岑远这辈子什么都不缺，就他妈缺个懂事的老婆。”“我能给她最大的尊重，就是一辈子让她当岑太太，吃香喝辣，也算她求仁得仁咯。”“她那么费劲的讨好我，不就想要这个吗。”重生后，颜悄盯着手里的早餐和面前伸手的岑远。“啪叽”一声，把早餐和爱岑远的心一起，全部丢进了垃圾桶。.对十六岁的岑远来说，颜悄就是一个讨人厌的告状精和黏人的小跟班，他一点也不喜欢，巴不得能摆脱。后来某一天，他真的摆脱了这个小跟班，还没来得及高兴，小跟班就开始出落的亭亭玉立、楚楚动人，成了名动本部的校园女神。某校霸朝她告白，她拒绝了。某学霸朝她告白，她也拒绝了。岑远在心中暗自得意，心想，小跟班肯定还喜欢着自己吧？遂朝小跟班告白。“小跟班”颜悄：“……对不起我的心里只有学习。”然后抱着书本，毫不犹豫的转身就走了。岑远：“？？？”说好的喜欢我喜欢一辈子呢，委屈！