怎样练抬腿至头顶

万古岁月之前，“天庭”溃灭，万道崩殂，“神话时代”就此终结，无人知其究竟！亿万载岁月之后，洪荒异种称尊世间，是谓“远古”。可惜，异域魔神入侵，一夕之间万物寂灭——幸有“神话时代”残存之神出现，打退魔神、封闭异域，世间自此恢复和平。万载纪元之后，世间进入到“上古”时代——这个时代，人族甫兴，开始了属于他们的统治时代！而现在，谓之为“仙古”——在这个时代，“天道”分裂为七块“天心”，显化于世间各处。其中一块“天心”，落于人间界的一处山谷之中，并于此显化人形，收养了一位少年和一只小蚂蚁，幸福快乐的生活在一起。可是有一日，上界来人，掳走了“天心”，并将山谷付之一炬——而少年的传奇......由此而始！