腰不好怎么锻炼

我愿意爱你，安慰你　　尊重你，保护你　　始终如一，不离不弃　　让我谱写一首曲子　　牵连关于爱情的所有　　在无名指间　　若隐若现　　　　漆黑的夜里，一个伟岸的身影在床前坐了下来，轻轻的掖了她下被角，然后静静的坐着，不一会，他转过头来，低下去，很近很近，似乎要碰到她的嘴角或是脸庞。　　她努力的挣扎，想要搞清楚这到底是梦还是真实。