健身几个月可以练出肌肉

关于系统宠妃养成记：现代厨师胖妞绾绾被扔在陌生的后宫中，除了一只蠢蠢的系统在手上，她就只剩下一身能保暖的膘了。看到各种如狼似虎的女人组队杀去皇上寝宫，她也只能硬着皮头跟上大部队：云清宫刷……我一个!皇后斜视：我是南夏国的国母，我地位最高。宁贵妃蔑视：我是皇上第一个女人，我有真爱。良妃鄙视：我是皇上的宠妃，我最受宠爱。薛淑仪无视：我是太后的侄女，我有靠山。众人齐道：你有什么？绾绾面条泪：我……我只有一身肥肥膘，能压死<良妃：肥妞你过来，我保证不打死你。刷好感，征服皇上的胃和心，肥妞也能当宠妃，口味奇特的大<皇上：……公告：感谢看文的姑娘，收藏的姑娘，下周一（11月17日）本文入V，届时三更，感谢一路陪伴而来的大家，入是那句话，此文不坑不烂尾，如果没有以留言超过25个字，老妖送积分免费看文。盗文的给作者留条活路，你好我好大家好！看文须知：①甜宠宫斗文，1会改变的啦。②唔，有后宫就有斗争，所以偶尔有血腥偶尔有阴谋，不过总体基调是甜蜜蜜的。③女主设定是胖妞妞，但是会变成美妞一枚的。④架空文，系统文，请考据党手下留情，老妖鞠躬谢过。⑤有榜随榜，无榜隔日更，时间多也会日更，有事在文案会说明。⑥更新时间是下午五点，保证不坑，姑娘们先养肥啦~傻喵长评铺设计进铺戳<#