以前冻手导致现在手胖怎么办

那一年，金戈铁马，南征北战，我挥下十万将士埋骨江山，而美人寂寞深锁东宫。　　那一日，血战沙场，阴云密布，我青丝三千尽染红，而铜爵马依旧昂首向前。　　那一夜，朔风如刀，大雪纷飞，我脚下百万雄兵山呼万岁，而军师为我皇袍加身。　　而我一梦醒来，依旧衣单被薄、床冷屋寒，我、只是个黔首，贫穷而位卑的黔首……　　可我，不甘心！　　我一生戎马，要为帝王杀！　　我是刘裕，这是我的三国，我为自己代言。