缩阴运动怎么做才正确

传闻南家三少南书锦有两个人格，一个霸道傲娇，一个呆萌抑郁，而这两个人格，都爱上了同一个女人。抑郁人格:“我有一种良药，她叫宋惜颜。”霸道人格:“宋惜颜就是我南书锦的妻子！我没认错人！”新婚前夜财产被未婚夫转移，宋惜颜一夜之间从豪门千金变成落魄孤女,靠拉小提琴卖艺为生。偶然间救下受伤的南家三少，没想到这家伙有两个人格不说，一醒来还抱着她叫“老婆”！从此宋惜颜身后多了一条背景强大的小尾巴，所到之处，黑白两道无不畏惧退让。——霸道人格——“老婆，一天没见，想我没？”南书锦上前一步，毫无预兆地将少女搂入怀中。“说了多少次了，我不是你老婆。”宋惜颜无奈，挣脱。“我说你是你就是，从头到脚，就算是你的一根头发丝，都是我的！”——抑郁人格——“颜颜，我心情不好。”南书锦抬头，四十五度忧伤地仰望天空“怎么又抑郁了？是不是没吃药？”宋惜颜关切地上前，看着眼前忧伤的男人。“你昨天忘记吻我了。”【男主精分，有两个人格，一对一，身心干净，绝对宠文】