女生练腰的动作或方法

龙虎山巅，老天师拂尘一摆，忽见紫府八卦炉紫青之气弥漫，万千天花垂落，龙凤齐鸣于天，庆贺仙丹炼成。悬空寺中，不动禅师枯坐千载，一朝顿悟，证菩提果，成罗汉身，虚空法界显圣，万佛庆。天上天上，剑仙青亭折枝作剑，抬手一点，破灭万法，泯灭一切。我叫董平，荡平天下的平。说话更是言而有信，说杀十个，绝不杀九个。提三尺剑，跨五尺刀，走遍万界，踏破诸天。这大千红尘，可曾迷了眼？PS：本文属穿梭流，从武侠世界开始，美少女、一拳超人、火影、海贼、圣斗士，仙神洪荒奇幻志异，都有，不虐主，不降智，求支持。