每天什么时候锻炼最好

中峰灵气稀薄，从一层到六层，灵气仅相比外面七倍到八倍，也就是说在这里修行一天，相当于在外面修行七天到八天。　　　　灵气越是浓密，对于修士修行更加有利，修行的速度也就会更快，聚仙城中灵气已经算是不错的比之黄玄国那边，灵气都要强上几分，但是这圣地的灵气却比起聚仙城要多上十倍以上，就是这中峰，整个九峰圣地中，灵气最为薄弱的地方，但是也要比聚仙城强上七倍左右。　　　　“在这里修行，一天相当于外面七天，可真是不错”　　　　古天来到中峰分给他的灵地，兴奋地说道。　　　　“这有什么，如果是离火峰，那才叫灵气浓密，足足比外面强上二十倍呢，可惜啊”　　　　胖弟子一脸婉惜地叫道，他们之前就在离火峰中修行，就是因为得罪了离火峰上的□□二代弟子，所以才会被送到这里来，足足比那里底了十倍以上。　　　　“哦…那你们怎么会来这里的…”