怎样才能瘦腿最快最有效

这是一个以武为尊的世间，武道繁衍昌盛，穷尽人心。真正修炼到高深境界的武师强者，能够化五行为己用，奴天地元气为仆役，举手投足间分海断流、裂山灭城，几乎无所不能，在大6中更可以随心所欲、无有束缚，足可上傲帝王、下折公卿，百无禁忌。遭人遗弃的孤儿风禹，在八岁时被奥洛城三大武师家族之一的吴家的一名外围子弟收养，拥有修习吴家世代相传的《化玉内劲》的资格，从而踏上了追求武道的茫茫之途。由于资质太差，任凭他如何努力，修为一直进展迟缓，备受嘲弄、讥讽。偶尔一次机遇，他吸纳了一枚神异的乳白圆球，却是通神开窍，拥有了一日千里的修炼天赋，在强者林立、举步维艰的武道世界，最终登峰造极，创造出了属于自己的辉煌。武师等级划分：人武（武徒）十层：一层练皮、二层练肌、三层练筋、四层练骨、五层练血、六层练髓、七层练心、八层练意、九层练精、十层练神。地武（武师）十重：知微境、汇元境、采霞境、金丹境、三花境、五气境、化神境、灭渡境、归一境、大乘境天武（武圣）十重：一元境、阴阳境、三才境、四象境、五方境、六合境、七星境、八卦境、九宫境、十天（飞升）境