奶涨回去了如何补救

如果让你自废十年修为，你敢吗？那么自废千年修为？自废万年修为？你敢吗？　　张晓小是三大神之世家中张家的嫡系传人，其天纵奇才，在七千年的时间修炼到了神域神皇之境，后自废神力，从新修炼，再用七千年，　　修炼到神帝之境，之后再次自废神力。离开家族，来到凡人界历练其心以寻求突破神帝之境的方法与寻找属于自己的爱人。