每天什么时候锻炼最好

家传十八代厨艺，厨龄十八的大名鼎鼎的苏白同学自幼就立志要当一名大厨。不过，他不就是下雨天在阳台外收个衣服嘛，就被雷劈到了一个傻子的身上！九州大陆是一个可以修真的世界，别人修真靠各种修炼术法，苏白修真就靠一手好厨艺。别人打架拿武器，他扛锅……哎？这好像有点不对劲。苏白：老段，借你的剑给我砍个人。老段面无表情的抽出手上的剑，要砍谁，你说。