腰部力量太弱了怎么锻炼

堂堂盗墓世家的传人居然也穿越了，跟她一起的还有那个刚刚出土的破玉镯。据说这玉镯是宝贝。大婚归宁，皇帝老公搂着别的女人共度春宵？她脚踩板凳，敲打铜盆，死命高喊，“皇上，臣妾给您助兴！”她冒名替婚，正主归来，她挥挥小手绢，佯装哭泣，“皇上慢走，有没有空都别来了！”说罢，双手一摆，撒腿就跑，美男王爷我来了……野蛮皇帝，花心王爷，腹黑男主，就连神仙鬼怪也跟着插一脚，哦买噶，受不鸟，太混乱了吧~~~本文有点小白，有点浪漫，有点恶搞，有点感动，还有那么一点小虐外加惊悚悬疑。请各位看官自行带好避雷针，文文纯属虚构，如有雷同也是巧合。