怎样放松自己不紧张不焦虑

原名：《铁夫藏娇》她本是太傅千金，芳容绝俗，书香早慧，然而，庄府一夜血洗，她被迫远走乡野，掩面度日，嫁给一个虚长整整十岁的打铁匠。新婚醉酒，倾世容颜终是暴露，他戾气凛然地掐着她的脖子，“你是谁？若不如实回答，休怪我一纸休书！”她一个罪臣之女，叫她如何开口，干脆一头撞死，却被他拦下。婚后，名剑惊世，武功绝卓如他，仅仅是一介铁夫？她颤声问道:坊间有言，“北定神侯、大将卫郎”，你可知说的是谁？他坚定深情道：不管我是谁，你只需记住，我只是你男人！我既娶了你，你便是我此生唯一的妻，再无旁的女子！她苦笑；世人都道我嫁你，委屈了我，殊不知，是我不识好歹，竟抢了长公主的驸马爷，还想着与你一世一双人。他深眸笃定:他只知你曾允诺过，不管多难，都陪着他！沙场诡谲，风云搅弄，人心叵测，他们能否厮守到白头？