涨奶厉害怎样可以缓解

主角：程瞳/季豪、贺冉。耿直率真·敢爱敢恨·影帝受VS高冷禁欲·只对受撩·霸总攻；影帝季豪一朝醒来，发现自己魂穿到鲜肉程瞳身上。程瞳是个全网黑，被众人diss面瘫脸、演技负分、草包花瓶。影帝生无可恋，欲哭无泪，我太难了，这比死还惨十倍好嘛……重回新手村，大影帝重塑人设、打婊戏精、怒怼黑粉、打脸上一世死对头、炒掉坑爹经纪人。一路逆袭升级，扛起再夺荣耀的大旗。众人全都惊掉了下巴。A：卧槽？逗我？他有影帝马甲？B：真大佬涮黑粉，这波操作6啊！影帝笑而不语：你们说得都对。没人知道他是重生的，他也一直捂好马甲，直到某天他发现，某高冷霸总，看他的眼神越来越不对。霸总有颜有钱有资源，橄榄枝递你，金大腿护你。他撩霸总撩上了瘾。影帝：你对我这么好，可别怪我喜欢你……受：重生之前是当红影帝季豪；重生后是花瓶鲜肉程瞳；30章前打脸，30章后感情戏。主角没原型，无任何影射。