运动前后的拉伸怎么做

铁柱编辑：“小陌你竟敢断更，果断催更追杀！”作者小陌：“我逃！”轰隆一道雷。作者与编辑一块穿越到断更的小说里啦！小陌掩面状：“嘤嘤嘤，铁柱哥哥，我们怎么才能回去？”铁柱咬牙：“故事完本。”小陌惊恐脸：“可我断更了，自己都不知道后面情节。”铁柱：“……你大爷的。”这是一个编辑与作者联手合力完本的故事。小陌：“可……编辑大人，你穿越成我后妈是怎么回事，你不是男人吗？”铁柱：“一拳一个嘤嘤怪！”被编辑玩命的催更是什么样的感受？对此小陌拍着胸脯表示：“姐最清楚，编辑铁柱哥哥催更都追到古代来了。”想投稿找铁柱哥哥，贰~拐~玖~参~肆~壹~肆~陆~参~陆，信铁柱得永生！PS：第一周，日更一千字（第一周不接受加更，汗~别打我~），第二周到上架前（每日最多加更两次，揍系每天最多三千字）上架后日六千字保底~~本站提示：各位书友要是觉得《断更追杀令》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！