不小心摔到腰了一侧疼怎么办

海蓝星大陆，宗门千万，强者林立。为报血仇，萧破军携带天下第一逆天宝物剑塔重生，入塔，修炼，从一个平庸的少年摇身一变，成为一个妖孽般的天才。澎湃热血的战斗，天才与天才之间的顶级碰撞，仗一柄长剑，就此笑傲江湖，独步天下，剑锋所指，群雄束手，众生参拜！铁血苍烟孤魂客，长歌仗剑荡诛邪。征袍漫卷南岩下，青锋三尺笑红尘。且看萧破军如何踏上天下巅峰，笑傲风云，剑屠苍穹！PS:新玄幻逍遥毒皇已发，下方有直通车，不一样的玄幻，不一样的精彩，苍月拜求支持。