怎么自己调教自己下面

世界观在一个人类未曾到过的时间夹层内，有一个称之为时幻大陆的世界。再那里同时存在着文明与超自然（魔法）力量，人们在十五岁时要实施成年礼，并赋予精灵取得考试资格。在此之前的小孩由于精神力量不足以控制精灵而禁止私下订立契约，第一次所订立契约的称为主精灵，之后所订立的称为副精灵，为提升主精灵或辅助用。武器的使用以大的公馆所制造为使用者的最爱，但也有手工打造武器之名人，但毕竟是少数，且大都被王国给网罗了。时幻大陆共分三大统治区及两块大陆，讲究独裁的英智帝国独占一个大陆，公民投选的诺亚雷特，以及由一百个多个乡、镇、村所联合的百神联盟，另外还有几十个弱小的国家。