腰没力气怎么锻炼

二战结束，内战结束，新中国成立，百废待兴。社会主义形象化的梦幻未来，被全国人民当口号喊了出来：“楼上楼下，电灯电话；点灯不用油，犁地不用牛；饭前葡萄酒，饭后水果糖；吃鱼吃肉啃猪头，走路苹果碰鼻头。”那个时候的人们，为了建设新中国，迫切改变落后局面，空前热情，鞠躬尽瘁，并出现了许多可歌可泣的英雄故事：例如铁人王进喜，英雄模范雷锋，突破帝国封锁回国效力的李四光、等等。历经战乱、血腥、劫后余生，从战场上走下来的小兵叶戎，同样对社会主义的美好未来，充满希望与热情，恨不得亲眼目睹理想世界！他，穿越了，从新中国成立的1949年，穿越到了2015年。横跨66年后的这个新世界，真实的呈现在他的眼前……