腿部拉伸运动的正确方法

风云始动。苏寒，修真界玄天宗弟子，游览俗世，倒霉的遇到一头连天仙都惧怕的仙兽，当他被杀死后醒来，却发现自己跑到了一个新的修炼世界。这个世界不修真，不修剑，不修刀，只修武，以武破凡，参悟永生，荣登虚天！苏寒的身份变成了一个家族的废材，受人冷眼嘲笑，还好他拥有半吊子的刀修秘典，付出努力，一步一步走向最强。刀行之路，我欲苍天。用自己的刀，斩出属于自己的一片天地！***************PS:各位看官，如若喜欢此书，请麻烦大家小小的收藏支持一下(*^__^*)。