提臀运动怎么做才正确

唐三藏穿越西游世界，代替了金蝉子，成为了取经人唐三藏。本来准备混吃等死打酱油到灵山，哪曾想觉醒了最最强深渊系统，可以把西行取经劫难变成深渊模式，只要度过深渊挑战后，就可以成圣了。于是…唐三藏轻轻一操作……出城逢虎变了霸天虎。五指山变成了不周山。鹰愁涧的小白龙变成了祖龙应龙。观音禅院主持变成了大威天龙法海。真假美猴王变了卡卡罗特与贝吉塔超兰4大战孙悟空与六耳猕猴。小雷音寺变成了无天佛祖。女儿国国王变成了狠人大帝。后来灭霸和奥特曼也……南天门为何久久关闭，灵山为何有人深夜哭泣？这一切的背后，到底是道德的沦丧，还是人性的扭曲，又或者是——取经太难了？当三界没有敢帮唐三藏挑战深渊后，唐三藏只能撸起袖子，一拳秒杀敌人。唐三藏:终究还是一个人抗下了所有。三界仙佛：小唐能有什么坏心思，他就是想让我们死的体面点。