心里难受得不断叹气怎么办

帘外雨潺潺，春意阑珊。　　罗衾不耐五更寒，梦里不知身是客，一晌贪欢。　　独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难。流水落花春去也，天上人间。　　——南唐李后主　　南唐李后主是历史上一个为后世所褒贬不一的人物，世人赞叹他的绝代文采风流，又为他作为一个亡国之君而悲哀。　　生命如轮转，也许当年的李后主，就是我们现在身边的某一个人，生命的奥秘和复杂的因缘关系有谁能说清呢？除非你拥有佛的大智慧和大神通，这就是一种佛法宿命神通。　　这是一个用佛法宿命神通，来见证历史上是是非非的轮回故事。