下面松弛怎么运动变得收紧

天启十六年，景阳侯夫人思子成疾，命不久矣。陆长安因为一盒香甜的糖糕，扮演景阳侯府失踪已久的六岁世子爷。本意让侯夫人见儿子最后一面，怎知侯夫人见到陆长安后居然活了过来，陆长安只能一直扮演下去。为了不露馅，陆长安远离盛京，在白鲸书院上学，十年不归，还留下了好男风的名声。侯夫人为世子婚事操碎了心，一次散心遇见陆长安之母。两人一见如故，成了亲家！！得知消息的陆长安跪倒在地，捂脸道：“我要怎么嫁给我自己？”不成想，真正的世子爷归来，对陆长安一见钟情，将陆长安宠上了天。……某夜，世子爷亲手喂陆长安吃他最喜欢的糖糕，柔情蜜意，俊美非凡。陆长安被世子神颜迷得七晕八素，情不自禁将其扑倒。次日，世子一脸餍足，擦着寒光乍现的刀，说：“掘地三尺，也要将他挖出来！敢冒充我，我要让他碎尸万段！”陆长安流下两行面条泪：呜呜呜，世子爷，能留个全尸吗？我再也不吃糖糕了！